Crédito da Foto: Suelenn Barbosa
A Prefeitura de Sinop, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, disponibiliza à comunidade um grupo gratuito de treino funcional na Academia da Saúde, com atenção especial ao público feminino. As atividades são realizadas às terças e quintas-feiras, a partir das 17h, na Praça P-18, e não é necessário fazer inscrição antecipada.
Aberto a pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico, o projeto oferece exercícios adaptados conforme as necessidades individuais. Dessa forma, tanto iniciantes quanto praticantes mais experientes podem participar com segurança e orientação adequada.
O educador físico responsável pelas atividades, Eduardo Pereira, destaca que a proposta busca democratizar o acesso à prática de exercícios físicos, além de promover qualidade de vida. Segundo ele, os benefícios são amplos e atendem diferentes objetivos, como emagrecimento, melhora do condicionamento físico e reabilitação pós-cirúrgica.
Além dos ganhos físicos, o grupo também se tornou um espaço importante de convivência e apoio entre as participantes. A interação social, a troca de experiências e o incentivo mútuo contribuem para manter a motivação e fortalecer vínculos.
Participante há cerca de um ano e meio, Rosângela Portela ressalta as melhorias na saúde e no convívio social. Ela afirma que a prática trouxe mais disposição, além de proporcionar novas amizades e momentos de bem-estar.
Outra aluna do grupo, Nadir Silva, também destaca os resultados positivos após iniciar as atividades. Segundo ela, houve aumento da força física, especialmente nas pernas, além do prazer em participar de um ambiente acolhedor e descontraído.
Localizada entre as avenidas das Itaúbas e das Palmeiras, a Academia da Saúde funciona por livre demanda. Basta comparecer nos dias e horários das atividades para participar.
