Crédito da Foto: Arquivo/Assessoria
A busca pelo aprimoramento técnico e pela evolução no Karatê estará no centro de uma capacitação promovida pela Associação Centro América de Karatê Shotokan, nos dias 23 e 24 de outubro de 2026. A atividade será conduzida pela Sensei Adairce Castanhetti e é voltada a professores, instrutores, faixas-pretas e atletas de alto rendimento interessados em aprofundar seus conhecimentos na modalidade.
A programação será realizada na sede da Shotokan, com atividades na sexta-feira (23), das 18h às 20h, e no sábado (24), das 14h às 18h. O treinamento abordará os conteúdos de Kata/Bunkai e Enbu/Kumite, relacionando os fundamentos tradicionais do Karatê às exigências da prática esportiva e da defesa pessoal.
Técnica e aplicação prática dos movimentos
O módulo de Kata/Bunkai terá como foco a interpretação dos movimentos e sua utilização em situações concretas. Os participantes terão contato com aspectos históricos e filosóficos da modalidade, além de conteúdos relacionados à biomecânica, ao ritmo, à transferência de peso e ao direcionamento corporal.
A formação também explorará diferentes possibilidades de aplicação do Bunkai, que consiste na análise prática das técnicas presentes nas sequências do Kata. O objetivo é ampliar a compreensão dos movimentos e desenvolver a capacidade de utilizá-los de maneira eficiente, inclusive em situações de defesa pessoal.
Preparação física e estratégias de combate
A parte dedicada ao Enbu/Kumite complementará o treinamento com conhecimentos voltados ao desempenho técnico e à preparação para o combate. Entre os temas previstos estão potência, velocidade de reação, sincronia, controle de distância, antecipação, contra-ataque e estratégias de enfrentamento.
A proposta é integrar os princípios tradicionais do Karatê às necessidades do treinamento contemporâneo, contribuindo para o desenvolvimento dos participantes tanto no aperfeiçoamento individual quanto no ambiente competitivo.
Esporte e cidadania
A iniciativa faz parte do Projeto Karatê-Dô Tradicional Esporte e Cidadania – Módulo V, desenvolvido por meio da Lei Federal de Incentivo ao Esporte. O projeto conta com o apoio de Agro Amazônia, Bom Futuro, Áster Máquinas e Sicoob.
Também participam como apoiadores institucionais o CMDCA – FIA Cuiabá e Várzea Grande, as Secretarias Municipais de Assistência Social de Cuiabá e Várzea Grande e o Cartório do Primeiro Ofício.
O patrocínio exclusivo da capacitação é do Sicredi Ouro Verde, parceiro da ação que contribui para a realização das atividades de formação e para a valorização do esporte como instrumento de desenvolvimento humano e cidadania.
Serviço
Evento: Curso Técnico e Capacitação Profissional de Kata/Bunkai e Enbu/Kumite
Ministrante: Sensei Adairce Castanhetti
Datas: 23 e 24 de outubro de 2026
Horários: Sexta-feira, das 18h às 20h; sábado, das 14h às 18h
Local: Shotokan
